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ダイエットは気になるが、甘いものははずせない。
スイーツ至上主義の私はだいたい休みの日に、1週間分のヘルシー手作りおやつを作ります。基本的に簡単に作れるものしか作らないので、とっても単純レシピです。 今日作ったものをご紹介  レシピ①お豆腐入り3色だんご  絹ごし豆腐（水きりなし）３００g 白玉粉１００g 上新粉１４０gまたはもち粉を２４０gでも可 食紅 粉末抹茶 ＊ボールに豆腐と白玉粉・上新粉を混ぜ合わせ、耳たぶくらいの硬さにする。 ちょっと硬かったら、水を足してみてね。 ＊できたタネを3等分にしてそれぞれ色をつける。私は食紅はコールスで、粉末抹茶や白玉粉、上新粉、きなこはフジマートで購入しました。 食紅はちょっとずつ、色をみながら入れてね！ ＊鍋にお湯を沸かし、ピンポン玉より一回り小さいボールを作って2分ほどゆでる。約10個づつ出来ると思います。 浮いてきたら、お玉ですくって氷水に入れる。 ＊さましてから、竹串にさす！これで10本分できるはず！！！ お豆腐が入っているのでとってもヘルシーかつローカロリー。しかもやわらかさがながもちします！！ きな粉やあんこでおいしくいただきましょう 
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