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みえこもも@おーすとらりあ

わが道を行くアラフォー女子、憧れの海外生活INオーストラリアからのつぶやき日記。山あり谷あり、とっても素敵で楽しいけれど、自由に生きるって大変だぁ!!
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01/19/17:39
デトックスやってます!!

クリスマスからの暴飲暴食がたたって、すっかり食習慣が乱れた私。


おかげで、常に体調が悪く、内臓が重たい感じ・・・・
特に胃と腸の調子が悪い!

そこで前々から興味のあったデトックスに初挑戦してみました

とりあえず、薬局にいって「48時間ラピッドデトックス」とうデトックスドリンクをゲット。


2日間、そのドリンクと水だけで過ごしました・・・・。


何にも食べれないって、ほんと元気がでないのね!!
集中力もなくなるし、体はだるいし、頭痛はするし

この頭痛はカフェインが抜ける副作用らしいです。
おそるべしカフェイン



3日目の今日から5日間は野菜、果物などデトックス効果のあるものを中心に食べます。

ということでコーヒーは飲めないので、タンポポコーヒーを買ってきました。
普通にスーパーで売っていたので気軽に試せていいですね。

あと、ネットで見つけたデトックススープを今、大量に作っています
玉ねぎとセロリと人参と白菜(本当はキャベツ)を良く煮込んで薄味で仕上げます。


い~香りがしてきた

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