09/19/08:06
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01/19/17:39
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クリスマスからの暴飲暴食がたたって、すっかり食習慣が乱れた私。
おかげで、常に体調が悪く、内臓が重たい感じ・・・・  特に胃と腸の調子が悪い！ そこで前々から興味のあったデトックスに初挑戦してみました  とりあえず、薬局にいって「48時間ラピッドデトックス」とうデトックスドリンクをゲット。 2日間、そのドリンクと水だけで過ごしました・・・・。 何にも食べれないって、ほんと元気がでないのね！！ 集中力もなくなるし、体はだるいし、頭痛はするし  この頭痛はカフェインが抜ける副作用らしいです。 おそるべしカフェイン  3日目の今日から5日間は野菜、果物  などデトックス効果のあるものを中心に食べます。ということでコーヒーは飲めないので、タンポポコーヒー  を買ってきました。普通にスーパーで売っていたので気軽に試せていいですね。 あと、ネットで見つけたデトックススープを今、大量に作っています  玉ねぎとセロリと人参と白菜（本当はキャベツ)を良く煮込んで薄味で仕上げます。 い～香りがしてきた 
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